Über EMS-Training

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Das EMS-Training (Elektro Muskel Stimulation), welches den Ursprung in der Physiotherapie hat, ist ein Ganzkörpertraining mit vielen verschiedenen Effekten. Diese neue Form des Fitness- und Gesundheitstrainings stellt ein zeitsparendes, hochwirksames, gelenkschonendes Allround-Training dar, das in kürzester Zeit sicht- und spürbar weitreichende gesundheitliche Effekte erzielt – sowohl physisch als auch psychisch.

Die Vorteile von EMS im Überblick

EMS-Training bietet zahlreiche, durch Studien belegte, Vorteile. Unter anderem ist EMS-Training..

  • ..ein effektives Training, welches NUR 20 MINUTEN pro Woche in Anspruch nimmt.
  • ..ein Ganzkörpertraining, bei dem ALLE MUSKELN gleichzeitig trainiert werden.
  • ..auf ALLE Alters- und Leistungsstufen anwendbar.
  • ..eine INNOVATIVE TECHNOLOGIE, die auch die Tiefenmuskulatur, wie z.B. die Beckenbodenmuskulatur, trainiert.
  • ..gänzlich gelenkschonend, da mit dem EIGENEN KÖRPER trainiert und auf Gewichte verzichtet wird
  • ..immer mit PERSÖNLICHER BETREUUNG durch einen qualifizierten Trainer.