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Muskeln wachsen in der Pause!

Du trainierst so oft es geht, aber die Resultate bleiben aus? Schweißtreibende, elend lange Einheiten und die Muskeln wollen einfach nicht wachsen? Des Rätsels Lösung liegt näher als Du denkst! Trotz genug Motivation für viel Training solltest Du dir die nötige Pause gönnen, um optimale Erfolge erzielen zu können, denn: Der Muskel wächst nur, wenn […]

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