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Fit für die Piste mit EMS-Training

Spätestens seit letztem Wochenende ist der Winter in vollem Gange und die Skisaison steht vor der Tür. Sonne, Schnee und das Panorama der Berge – Der Skiurlaub ist für viele eine der schönsten Zeiten des Jahres. Allerdings wirken beim Skifahren meist enorme und vor allem ungewohnte Belastungen auf den Körper, welche vom starken Muskelkater bis […]

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Vorsicht, nicht hinfallen! Stürzen vorbeugen mit EMS

Der Winter steht vor der Tür und zur kalten Jahreszeit kann es häufig glatt werden. Gerade wenn Eis und Schnee die Straßen bedecken. Viele von uns erledigen ihre Einkäufe zu Fuß – das birgt nicht unbedenkliche Gefahren, denn auf einem glatten Gehweg ist man schnell ausgerutscht. Vor allem im hohen Alter stürzen wir leichter und die Folgen sind zusätzlich schwerwiegender. Bei […]

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